脂肪肝是我們生活中最爲常見的一種疾病，很多人對於這種疾病都存在誤區，覺得自己身材比較苗條就不會患上疾病，其實並不是這樣的。導致疾病的發病原因有很多，我們平時生活中一定要多瞭解這方面的知識。
雖然肥胖是引起脂肪肝的主要誘因之一，57.4%-74.0%的肥胖者患有脂肪肝，但這並不是說瘦人就不會得，引起脂肪肝的因素很多，如營養不良或體內蛋白質不足，都會導致肝臟內脂肪聚集。
長期不吃早餐，午餐又相對簡單，容易導致營養不良，蛋白質等的缺乏會引起肝臟脂肪沉積。而久坐、缺乏運動，體內大量熱量和脂肪無法消耗，最後轉化爲脂肪，這些脂肪沉積於皮下時，表現爲肥胖，積存於肝臟時，就成爲脂肪肝。
由於脂肪肝在早期階段一般沒有明顯症狀，所以往往被人忽視。專家表示，患上脂肪肝，除了表明肝臟受累以外，還意味着多種健康危機接踵而來。脂肪肝患者不但會導致肝細胞變性、壞死，從而形成脂肪性肝炎甚至肝硬化，而且極易合併高血壓、冠心病和糖尿病等嚴重疾病。
值得注意的是，單純的節食和增加運動並不適合於所有的脂肪肝患者。專家指出，對於因營養不良、蛋白質熱量營養不足以及肝毒藥物所致的脂肪肝患者，過多運動會干擾肝臟的代謝，不利於疾病的康復。
