隨着現實社會的飲食水平不斷的上升，很多人平時食用過多油膩的食物就會容易出現脂肪肝的情況，十分危害身體健康，同時還會影響到正常的工作和生活，在出現脂肪肝後除了需要及時治療以外也可以多喝一些茶，可以多喝一些綠茶，綠茶其中富含多種礦物質，可以緩解脂肪肝的症狀。
輕度脂肪肝喝什麼茶好?
綠茶:對脂肪肝有好處的茶很多，但效果最好的還是綠茶。綠茶含有豐富的茶多酚，可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量;其氧化產物茶色素具有一定的調血脂、降膽固醇的作用。需要注意的是:脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜飲用綠茶，因綠茶易刺激胃腸道，容易加重胃腸道的不適。還有就是注意要選擇一些生態茶和有機茶，不要買一些太便宜的量產的茶，在買西湖龍井、碧螺春、自嘉茶、信陽毛尖這些茶時，還可以注意一下是否有通過認證，不要買到農殘茶，否則不僅對身體無利，還可能帶來損害。
黑茶:黑茶對脂肪肝的治療有一定的好處:黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果，經常飲用黑茶可抑制小腹脂肪堆積。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。
紅茶:含有茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素、食物纖維、VB1等，並且含有較多活性物質，有減肥消脂的作用。
烏龍茶:其含有促進消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的膽固醇含量，促進脂肪的代謝。具有減肥降脂、消食去膩、防癌抗衰等功能。
普洱茶:其富含茶多酚、咖啡鹼等物質充分氧化;茶氨酸、各種維生素、茶色素、礦物質、活性物質的含量高，有助於暖胃、降脂、降壓，經常適時、適量飲用，對脂肪肝是有益的。
另外還有幾種適合脂肪肝喝的茶療方
1、荷葉山楂茶:全面激活心肌細胞，使受損和陳舊的細胞得到修復和再生，從而減輕因高血壓而造成的心臟壓力，脂肪肝患者可用荷葉、山楂、丹蔘各10g。每日泡茶飲，數次多飲
2、鬱金香茶:全面調理肝、腎，淨化血液、增加紅細胞和血色素，迅速緩解頭暈，失眠、心悸、胸悶等症，促使血壓逆向轉化，脂肪肝患者可用鬱金香、香櫞皮、木香各10g，加水適量，煎取藥汁代茶飲，每日1劑，分早中晚3次服。
3、山楂橘皮茶:高活性因子能迅速溶解血栓降低血脂、清除血管內淤積，使硬化的血管恢復彈性、疏通血管，紅花10g，山楂50g，橘皮12g。水煎取汁，每日1劑，分數次當茶飲，該方對於脂肪肝的治療有效。
4、三花茶:阻斷血脂累積，淨化血液，有效滋緩衝和分散血壓波動產生的不良刺激，脂肪肝患者可用玫瑰花、年青寶花、茉莉花各20g，加水煎取藥汁，或沸水沖泡代茶飲，每日1劑。
