產後風溼病是一種產後疾病，如果產後護理不當，就會患上這種疾病，那麼什麼是產後風溼病呢？如何預防產後風溼病？
秋季氣溫逐漸下降，新媽媽分娩時容易感冒，會出現肌肉關節疼痛、風、冷、疲勞等症狀，這些可能是產後風溼病的前兆，下面跟隨小邊瞭解。
產後風溼是什麼？
產後風溼病，又稱月病、風寒、水感、酒感，是產後或人工流產後身體虛弱、風寒溼邪、關節、筋脈、肌肉、皮膚等組織引起的肌肉關節痠痛。
有些風溼病患者伴有頭痛、頭暈、惡風、眼眶疼痛、眼睛乾眼淚，有些患者關節和肌肉間隙有鑽孔感，每當冷風吹到骨頭，嚴重的病例即使在炎熱的季節，受影響的地方也必須裹在厚被子或棉衣感覺舒適。
在這個月裏，由於不注意保暖會導致身體某些部位的疼痛或感冒，這不同於真正的產後風溼病，不要使用任何物理治療，特別是鍼灸或拔罐，否則會使身體衛生紊亂，消耗氣和血，導致真正的產後風溼病。
此外，產後風溼病的一些症狀和感冒的症狀想象，母親不能錯誤地認爲自己感冒了，如果不確定，你可以去普通醫院做檢查，他們很放心。產後風溼病不應盲目服用止痛藥，以免對母嬰產生不利影響。
如何預防產後風溼
1.儘量少碰或不要碰冷水。孕婦在分娩期間應避免用冷水洗澡和洗衣服。由於產婦受到冷水刺激後，身體無法抵抗寒冷的侵襲，容易患關節疼痛或產後風溼病。
2.注意個人衛生，適當洗澡。分娩期間，孕婦應注意個人衛生，及時洗澡和清潔。但每次洗澡時間不宜過長，最好控制在15分鐘內，水溫應保持在35分鐘以內℃-37℃洗完頭髮後，最好儘快擦乾，吹乾，以免着涼。
3.房間要陽光通風。產婦坐月子最好選擇陽光充足的房間，及時開窗通風，保持空氣流通；天氣熱的時候，可以適當吹空調，但一定要注意避免直接吹風。打開空調時，產婦和嬰兒可以先離開房間，溫度下降後再回來。
4.飲食要注意合理搭配，營養平衡，多吃高蛋白低脂食物，避免辛辣冷食。
5.適當運動，根據身體狀況進行適當的運動，如慢走、鍛鍊、拳擊等，以增強身體的抵抗力。
7.如果症狀嚴重，需要去醫院，在醫生的指導下進行專業治療。
6.產後風溼病的護理應始終保持舒適和快樂的心情，避免憤怒、焦慮和抑鬱。適當參加一些活動可以更快地控制病情。
