我們知道牙髓炎是危害性大的口腔疾病，生活中患牙髓炎的人在增加。有些患者關注牙髓炎的運動嗎？答案是肯定的，口腔疾病不影響運動，可以正常運動，但疼痛時必須先治療。那麼，除了治療之外，患者還需要主要的護理方法，接下來一起一下吧。
首先要注意口腔衛生，牙髓炎從發病因素來看，農村發病率高，口腔不潔是主要原因。注意口腔衛生，自己保護好的人，不生病也不生病，生病後，早期治療也能取得良好的療效，療效穩定。因此，加強衛生宣傳教育，提高人們的口腔衛生習慣，普及治療不潔性牙齦炎等，發揮預防作用。避免異物損傷，許多牙周病是由長期食物堵塞、創傷等原因引起的，應引起患者和口腔醫生的注意，及時糾正。特別要避免工作質量低引起的牙周病。填充體和修復體過高引起的創傷合，接觸點不良導致食物堵塞，清潔時機械損傷牙齦溝底的上皮附着，形成牙周袋等。
其次，早檢早治療，早期牙周病除去牙石等刺激物，炎症消退後，可取得令人滿意的療效。晚期治療效果差，應經常開展口腔疾病調查，儘快發現和治療。牙齒應該洗，提倡每天晚上刷牙，去除污垢，保護牙齒。牙刷毛不要太硬。硬的話會損傷牙齦，損傷牙齒。刷牙是清潔口腔、保護牙齒的最佳方法。正確的刷牙可以去除口腔的軟白污垢、食物殘渣和部分牙面菌斑，防止部分牙石的發生，發揮按摩牙齦的作用，減少口腔疾病因素，促進組織健康，提高防病能力。
此外，經常敲牙，敲牙鞏固牙根和牙周組織，刺激牙神經、血管和牙髓細胞，對牙齒健康有很大好處。常用的敲打方法是先敲打磨齒36次，下次敲打前齒36次，然後錯誤地敲打狗齒36次，最後用舌頭舔牙齒的星期三、5次就結束了。每天只需兩分鐘，就能取得強牙的良好效果。小勞強身，勞動伸展筋骨，流暢血氣，調節精神，強身健體。特別是腦力勞動者和老年人，經常參加能力強的體力勞動，運動身體對身心有很大好處。
飲食有節也是牙髓炎的護理方法之一，飲食是人體生存的基本條件之一，與人體的關係最密切。壽親養老新書飲食調整說:食者生民之日，活着的人的書也是。故飲食進則谷氣充，谷氣充則氣血盛，氣血盛則筋力強。歷代養生家十分重視飲食的學問，力倡宜清淡。如孫思邈《千金要方道林養性》中說；故每宜淡食；每食不用重肉，喜生百病，常須少食肉，多食飯。因爲飲食清淡自然則補益之功卓著，厚味甘肥，過食辛辣則易於偏傷臟腑。現代醫學認爲，主食米、面、雜糧、人吃後在體內多呈酸性反應；副食肉蛋也呈酸性反應，只有蔬菜經消化後可成鹼性反應，多食蔬菜就可中和酸性，維持體內的酸鹼平衡。老年人的血液要維持微鹼性，清潔腸胃，減少糞便中毒素的吸收，使身體健康。
通過了解上述知識，瞭解了牙髓炎的護理方法，患此病必須積極護理。
