食療對脫髮患者來說不容忽視忽視，飲食療法有效改善脫髮症狀，許多人的脫髮症狀是飲食不當造成的不良後果。防止脫髮的方法是什麼？
男性是脫髮患者的主力軍，必須進一步採取預防措施。特別是從事腦力勞動的男性朋友，必須避免過度使用腦力疲勞。有這些現象的人必須立即糾正。例如熬夜、生活不規則、飲食不健康等，減少脫髮應注意休息，勞逸結合，放鬆精神，保證充分睡眠，減少刺激，心理和飲食，脫髮對飲食的要求高，不能吃辣、刺激、煙、咖啡、油炸物。適當吃芝麻、棗等有利於生長的食物。
少數女性也患有脫髮，大家應該預防，女性脫髮的原因很多，產後脫髮很常見，而且長期服用避孕藥，停止後也會嚴重脫髮，更年期的女性不僅脾氣暴躁，容易生氣，而且脫髮的人也很多，減肥的女性營養不良，頭髮生長缺乏營養，老化，女性對外形的要求很高，所以有時去理髮館整理頭髮，今天就這樣
治療中應避免治療錯誤嗎？
1、脫髮是腎虛。
首先，治療脫髮不是腎虛，但很多脫髮男性患者認爲脫髮是腎虛，發現脫髮嚴重就拼命買補腎藥。但是，脫髮不是腎虛，只吃補品是沒有幫助的，必須通過醫生的診斷識別，確定病因後再對症治療。
2、自己買藥自己治。
其次，爲了避免脫髮而進入的誤解，患者自己買藥自己治療，專家說爲了方便或者隨意聽廣告的話，市場上林林總的口服，塗藥不知道方向，聽人介紹就亂買。有些藥物不能起到治療作用，結果延遲了治療時機，進一步加深了脫髮。
3、減少或增加洗髮量。
最後，治療脫髮避免進入的誤區，患者減少或增加洗髮的次數，很多脫髮患者都這麼認爲。他們認爲頭皮油脂過多，洗髮的次數增加，醫生認爲一般冬天3~4天洗一次頭，夏天2~3天洗一次頭是正常的洗髮頻率，頻繁洗髮會增加對毛囊的刺激，過長洗髮容易發生糠孢子菌，脫髮會惡化。
