明明有着清淡的飲食，每天擦着護膚的產品，但是青春痘總是反覆出現，大家知道這是爲什麼嗎？
痘痘反覆長的具體原因有哪些？
1、皮脂腺過於發達
油性皮膚油脂多，皮脂腺發達，分泌旺盛，容易堵塞毛孔，青春痘爆發。由於毛孔堵塞，皮脂繼續分泌，積聚在毛孔中，突出，形成青春痘。這也是油性皮膚的人容易長痘痘的原因之一。
2、青春痘引起的炎症被忽略了
大多數人認爲青春痘可以自行消除，特別是長期青春痘的朋友，臉上青春痘是正常的表現，即使青春痘滿了，也放手，等待自己癒合。其實這種做法是錯誤的。青春痘是慢性炎症性皮膚病，發展起來的話，感染和炎症的可能性很高，最終留下青春痘的傷痕，對臉的價值有很大影響。
3、季節變化引起長痘
當季節變化的時候，因爲溼度的突然增加，一些人的皮脂腺分泌會失衡，代謝出現異常，就會造成痘痘的爆發。要是處理得當，幾天後就會消失，要是處理不當，就會重複長痘痘。這種情況要求選擇適合自己皮膚的產品來調節，這樣可以快速改善皮膚痤瘡的問題。
4、皮膚清潔不當
因爲城市汽車尾氣的過度排放和工業的發達，空氣中隱藏着非常多的細菌和毒素。如果不正確清潔皮膚，毛孔毒素和痘痘很容易爆發。另外，平時出汗或化妝後，皮膚沒有立即清潔，積累了很多角蛋白，毛孔堵塞，形成青春痘。要是不改進清洗的方法，痘痘的問題將繼續存在。
5、存在一些壞習慣
像是經常熬夜，出汗後不及時換衣服，頭髮經常遮住前額，經常吃刺激性食物，經常抽菸、喝酒等個人習慣都會引起臉上長痘痘。黃金睡眠時間是凌晨11點到3點，這是進入深度睡眠的最佳時間。也就是說，晚上十點到十一點睡覺是健康的生活習慣，對皮膚有很好的保護作用。
總結:健康的皮膚離不開健康的生活方式，熬夜和不安會導致體內荷爾蒙失衡，油脂分泌急劇增加，容易形成臉上的青春痘，因此應該調整自己的工作和睡眠時間提高睡眠質量，減少青春痘的發生。
