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如何選擇鐵劑

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對於缺鐵性貧血的兒童,適當服用補鐵劑是有益的。關於補鐵劑,家長們請注意

如何選擇鐵劑

1、補鐵劑不要放得太久。硫酸亞鐵是二價鐵,放置過長,貯藏不當,二價鐵氧化成三價鐵影響療效。河北醫科大學第二醫院兒童內科王新良

2、補鐵劑不得在飯前服用。鐵劑刺激胃粘膜,飯前服用,難以忍受,飯後服用。

3、補鐵劑不得與茶、牛奶、咖啡同服。牛奶含磷高,影響鐵的吸收。茶和咖啡中的單寧可使鐵的吸收減少75%。最好用溫水送服。此外,不應同時服用四環素藥物。

4、補鐵劑不得過量服用。補鐵劑片、藥丸,外包有糖衣,容易被孩子吞下。但是,使用量大的話,會刺激胃腸粘膜,引起腹痛、腹瀉等症狀,嚴重的人會昏迷或死亡。

5、鐵劑服用時可加服維生素,以促進鐵的吸收。

6、鐵劑服用後,會使兒童大便變黑,這是正常現象,停藥後消失。

溫暖的提示

不要迷信補鐵食品和藥劑。要預防嬰幼兒的缺鐵性貧血,可以選擇富含鐵的食物。這樣的話比較保險。一般動物性食品鐵的吸收率較高,達10%~20%左右,可選擇肝、血、瘦肉、魚肉、蛋等,這些食品內含有血紅素鐵,易於被吸收利用。而植物性食品鐵的吸收率只有百分之幾,而且有些蔬菜、穀類中含有草酸、碳酸、植酸等,會干擾鐵的吸收利用。水果類食品含有維生素c多,與食物一起飼養,可以提高鐵的吸收利用。

摘自《兒童營養疾病家庭養生》,人民軍醫出版社,2009年,王新良小編

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