在孕期當中補充鐵劑，需要每次服用4片，一個月內的用藥量爲4瓶，同時可以配合服用維生素C片，增加對鐵劑的吸收利用機率。而在補充鈣劑時需要根據妊娠時間來定，孕早期每天服用一次，孕中期需服用兩次，而晚期則每天要服用3片。
在整個懷孕期間，孕婦及胎兒對鐵元素和鈣元素的需求量都會大大增加，及時補充有助於保證正常生長髮育，還有助於預防妊娠期貧血和缺鈣等不良情況的發生。不過有很多孕婦並不知道鐵劑和鈣劑的服用方法是什麼。那麼，孕期如何服用鐵劑和鈣劑效果會比較好呢？
一、孕期如何服用鐵劑
孕媽媽服用鐵劑時一定要嚴格遵照專業醫生建議。具體可以選擇服用鐵之緣片、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵以及維血沖劑一類鐵製劑藥物。一般每次可以服用4片，一個月內的用藥量爲4瓶，一般需要從懷孕20周左右時開始服用。而爲了能夠促進鐵的吸收利用，最好同時配合服用維生素C片。
二、不同孕期服用鈣劑的用法用量
1.孕早期
在懷孕的不同階段對鈣元素的需求量是有所區別的。其中在懷孕早期，由於胚胎細胞會發生急速分裂，且器官會初步成型，因此對鈣元素的補充可以保持正常的水準。建議可選擇服用無機鈣片或者有機酸鈣片，每天補充量爲800mg，晚上服用一次即可。
2.孕中期
在懷孕中期時，孕婦對鈣元素的需求量會有所增加，每天的補充量則要增加到1000mg。此時可以選擇服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣或者氯化鈣等孕期鈣劑，需要每天早晚各服用一片，必要時中午也要加服一片。但單純服用鈣片吸收效率並不高，建議可搭配維生素製劑，並堅持每天曬太陽。
3.孕晚期
在到了孕晚期時，滿足孕婦和胎兒的每天需要大約1200毫克鈣。建議孕婦可每天早中晚各服用一次鈣片，每天的服用量爲2~3片，可根據產科醫生建議調整用量。而此時簡單的依賴於孕期鈣劑並不能達到需求。最好是同時多吃富含鈣質的食物，可每天飲用一杯純牛奶。
