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孕期吃什麼補鐵劑

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孕期吃什麼補鐵劑

鐵元素屬於人體所必需的一種微量元素,它對於人體紅細胞攜氧能力起着幾近決定性的作用。其實對於大多數的人來說並不會出現缺鐵的症狀,但是對於孕媽媽而言就會比價容易出現缺鐵的問題。那麼,究竟孕期吃什麼補鐵劑?

孕期吃什麼補鐵劑

孕婦補鐵的藥有很多,常見的有硫酸亞鐵、乳酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等,相比之下,還是乳酸亞鐵更好一些。

孕期要如何進行補鐵

儲備鐵不足。有很多孕婦由於非妊娠時月經過多,食物中鐵攝入不足,受妊娠和哺乳等因素的影響,體內的儲備鐵已明顯不足。

需鐵量增加。妊娠開始後,母體的血液量發生了變化,懷孕婦女體內的血液總量越增加,血液濃度越稀薄。要血中濃度不降低,就要補上增加的哪部分血液的血色素,鐵是生成血色素的主要成分,需鐵量就會增加,而鐵補充不足,就會有缺鐵性貧血的現象出現。

鐵的攝入不夠。肉食中含的鐵元素較多,如豬肝,瘦肉等,蔬菜含量不多,而且不容易被吸收。很多孕婦不能保證每日都吃夠多的含鐵的肉類,而且孕早期的噁心、嘔吐、進食不好、胃腸功能紊亂,都可能影響腸道鐵的吸收,這樣就會導致鐵的攝取量不夠。

妊娠期間孕媽媽的身體是處於一個比較特殊的時期,尤其是在妊娠的晚期孕媽媽患一些疾病的概率會出現明顯升高的情況,但是孕媽媽不宜隨意的吃藥是衆所周知的。所以這是時候就需要醫生對孕媽媽具有針對性的建議和治療方法。

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