缺鈣缺鐵都是很常見的，缺鈣我們可以多曬太陽、多吃鈣片、鈣劑等等，缺鐵也是一樣的，多補血、口服鐵劑。不管吃什麼都會有很多注意事項，那麼，口服鐵劑的注意事項是什麼？接下來小編就帶朋友們一起來看看，希望對大家有所幫助哦。
口服鐵劑的注意事項
爲了避免食物阻礙鐵的吸收，餐前1小時服用鐵劑。但是一部分鐵劑會刺激胃腸道，需要餐後服用。
服藥時不要平躺、側臥，適宜站立，多飲水，避免藥物粘附在食道引起食管刺激。
鐵劑與維生素C同服，可以增加吸收率，建議多吃新鮮蔬菜、水果，也可以與果汁同服。
奶製品、茶、咖啡、可可等阻礙鐵吸收，所以喝奶、茶、咖啡等要與鐵劑間隔1小時。
服藥期間出現黑便，停藥後會恢復正常，不必擔心。
富含鐵的食物有哪些
含鐵豐富的食物有動物肝臟、瘦肉、動物血。另外植物中的木耳、紫菜、蘑菇、葡萄乾、大棗也含有鐵，但是吸收率比較低。建議孕前期女性適當多攝入含鐵豐富的食物，以增加體內鐵的儲備。缺鐵或貧血的女性可食用鐵強化食物或在醫生指導下補充小劑量的鐵劑。
口服鐵劑的注意事項是什麼？小編在文章中都給朋友們一一介紹出來了，需要了解的可以看一下，或者去醫院諮詢醫生時醫生會告訴你。另外，除了口服鐵劑之外，日常生活中也要多吃含鐵的食物，例如動物肝臟、大棗、紫菜、瘦肉等等。
