廣義上，直腸炎發生的炎症可稱爲直腸炎。常見的直腸炎主要表現爲肛門墜落感、腹瀉、內急後重的血便、粘液便或粘液便。直腸炎輕者只有粘膜炎症，重者炎症只有粘膜下層、肌肉層、直腸周圍組織的一部分直腸受到影響，直腸全部或肛門受到影響。急性直腸炎長期不愈，則變爲慢性直腸炎。那麼，如何有效預防直腸炎呢？直腸炎患者的飲食注意事項是什麼？
如何有效預防直腸炎
一、切斷傳播途徑
直腸炎可傳播，性交也是其中之一傳播途徑。所以在進行房事的時候，一定要健康的性生活。必須注意避免肛交，以免被傳染了上直腸炎，得不償失。
二、飲食調理
含有咖啡因、油膩的食品會對腸道造成強烈刺激，誘發腸道的病變，日常生活飲食要注意。
三、自我減壓
資料表明，人如果經常生活在壓力十分大的環境，很容導致直腸內壁的粘膜的異常、發炎、從而引發直腸炎。所以，我們在日常生活中，要調節自己的心情，學會減輕自己的壓力。
四、運動
適當增加運動也有預防直腸炎的運動增強體質、健身的效果。運動也能使身體的器官，特別是腸道運動和鍛鍊。
直腸炎患者飲食注意事項
1、高熱能、高蛋白補償長期腹瀉造成的營養消耗
人們可以根據患者的消化吸收耐受性逐漸提高供給量，一般熱能每天以每公斤重40千卡供給。蛋白質每日每公斤體重1、5克，其中優質蛋白佔50%爲好。
2、維生素無機鹽應充分補償腹瀉造成的營養損失。
3、限制脂肪和膳食纖維
腹瀉常伴有吸脂不良，嚴重者伴有吸脂不良。因此，飲食脂肪量應受到限制，應採用少油食物和少油烹飪方法。伴有脂肪腹瀉的人可以採用中鏈脂肪酸油脂。避免食用刺激性和纖維較高的食物，如辛辣食物、紅薯、蘿蔔、芹菜、蔬菜、水果、刺激性蔥、姜、蒜、雜糧、幹豆等。
4、少食多餐
爲減輕腸道負擔，以少食多餐方式補充營養攝入量。
