便祕能吃醋嗎？說到這個問題，首先要了解醋的相關信息。說到醋，很多朋友應該知道。我們在平時的飲食中經常需要醋，所以平時吃醋的機會非常多，而且很多朋友自己也喜歡醋，這是事實。
其實要想真正瞭解這個問題，充分了解下便祕也是非常有必要的。說到便祕患者，大家都不知道。這是因爲很多人在平時的生活中可能會便祕，其他人的身體也容易便祕。那麼，詳細介紹便祕能吃醋嗎？
醋是中國各大菜系中的傳統調味品。據現有文字記載，古代漢族勞動人民以曲作爲發酵劑來發酵釀製食醋，東方醋起源於中國，據有文獻記載的釀醋歷史至少也在三千年以上。醋中國古稱醋、苦酒等。酉是酒字最早的甲骨文。同時把“醋”稱之爲“苦酒”，也同樣說明“醋”是起源於“酒”的。
根據研究表明，陳醋中含有豐富的氨基酸和大量具有促進消化功能的酶類，能促進腸道蠕動，維持腸道內環境的菌羣平衡，因此可以治療習慣性便祕，且沒有毒副作用。
民間有句俗語：便祕用陳醋，勝過藥無數。之所以這麼說，是因爲大多數通便藥或多或少會有些副作用，例如易引起腹痛、腸道脫水，進一步損傷脾胃，甚至導致更爲嚴重的便祕，但陳醋不會如此，因此長年便祕的人，尤其是老年人可以試一試。
具體方法簡單，每天早上空腹喝一勺陳醋，越老效果越好，然後喝常溫熱水。如果一開始不習慣醋，沒有糖尿病的患者，可以先在陳醋中加入一半蜂蜜。排便緩慢正常後，醋的量可以減少，但一般不少於半勺。
專家提醒，除了早上空腹吃醋之外，便祕的人還可以在每頓飯中放一勺陳醋來治療便祕。但需注意的是，此法不適合有胃潰瘍及胃酸過多者。
通過上面的瞭解，我們大家自然也就可以知道，對於便祕患者來說其實是可以吃醋的。而且，適當地食用醋對於便祕患者來說還是有一定好處的。適當地食用醋可以輔助治療便祕的，所以以後大家不妨來試試，很可能會出現自己意想不到的結果的。
