人體在跑步過程中體能和氧氣消耗較大，肺活動也更加激烈，肺積累的廢物通過跑步排出。導致跑步吐痰的原因有很多，如果患者身體素質較差，中氣不足，就會形成痰，另外患者有慢性咽炎等疾病，也會導致跑步吐痰。跑步吐痰幫助患者排出肺部痰液，但沒有清肺作用，建議患者去醫院檢查，確定跑步吐痰的真正原因並治療。
跑步吐痰是清肺還是
1、跑步吐痰與清肺無關，患者有支氣管炎、肺炎、支氣管擴張等疾病時，也會引起跑步吐痰的症狀。
2、患者跑步吐痰可能是慢性咽炎，患者平時應該多喝水，滋潤喉嚨，也可以在正規醫院呼吸內科就診。
3、患者肺熱痰多，或者有慢性咽炎會引起跑步吐痰的現象，跑步吐痰不能起到清肺的效果，具體需要去醫院詳細檢查。
跑步吐痰怎麼辦
1、患者跑步吐痰可以在日常飲食中烹飪，患者多喝水，多吃新鮮水果，避免辛辣刺激食物攝入，同時避免菸酒，在一定程度上減輕跑步吐痰的症狀。
2、患者在生活中注意保溫，避免感冒，也有減輕跑步吐痰的效果。
3、跑步吐痰的病多，患者應檢查痰多的病因，在醫院進行系統檢查，治療病因。
