光明穴是經穴的名字，這個名字來自靈樞.經脈，也是少陽膽經的經絡穴。光明穴在人體小腿外側，外踝尖5英寸，腓骨前緣，光明穴可與肝膽氣血聯繫。關於光明穴能治療眼病的說法，從《靈樞經脈》記載到現在有2000多年的歷史，光明穴能與人體肝膽經上的血氣交流。按摩光明穴時，大拇指鬆動旋轉按壓該穴位，同時將灸條點燃懸灸10~15分鐘，穴位皮膚開始感到溫暖的紅色即可。
光明穴爲什麼能治療眼病
1、光明穴周圍有豐富的血管，這些血管與我們的眼睛密切相關，人們按壓光明穴，收縮周圍的血管，使眼睛更加溫暖，有助於治療眼病。
2、肝臟醒目，與肝臟的關係相互表裏，不可或缺。人有明亮的眼睛是人體肝血的滋潤。因此，按壓光明穴可以柔軟肝臟養血，也可以滋陰明目。
如何預防眼睛疾病
1、在日常生活中，眼睛不能過度使用。眼睛疲勞時眨眼閉眼，可以緩解眼睛疲勞，閉眼養神，適當休息眼睛。
2、平時要特別注意用眼衛生，不要用手揉眼睛，不要讓眼睛感染細菌
3、多吃營養食物，多吃對眼睛好的食物，注意營養平衡。
