女性更年期是一種常見的婦科疾病，主要是指更年期前後卵巢內分泌功能的變化會導致全身內部環境的變化，更年期女性會出現生理障礙、心理自主障礙、血管舒縮症狀等一系列不適，對患者的生活質量有很大的不利影響，更年期女性一定要做好調理工作。
女性更年期症狀
1、全身症狀:月經逐漸不規則，沒有排卵性子宮出血的更年期症狀明顯進入更年期的更年期後，高脂血症、身體功能下降、高血壓、冠心病、骨質疏鬆症等疾病突然發作，引起各種併發症。
2、血管收縮症狀:女性胸部或其他部位出現紅血球、熱、突發熱、無故出汗、怕寒等症狀，有些女性可能伴有頭暈、胸悶、心悸、缺氧等症狀。
3、神經精神症狀:感情、氣質變化、失眠、夢想、記憶減退、敏感、偏執、感情興奮等。
更年期如何調理
1、除藥物治療外，更年期患者應加強自我護理，重視相關健康知識的學習，定期進行內分泌檢查，養成科學的生活習慣。
2、在生活調理方面，女性要多注意健康飲食，保持飲食均衡，多補鈣，多曬太陽，避免骨質疏鬆，補充身體所需的營養和維生素，注意控制體重，戒酒，加強運動，有氧運動和抵抗運動。
3、合理營養，飲食不要太油膩，最好每天喝一杯豆漿，如果睡不着，早起跑步，一定要控制體重，保持身體不臃腫，養花改變心情，避免悲傷，保持愉快的心情。
