經常生氣容易得糖尿病。糖尿病的發病是由於體內胰島素分泌不足或相對不足引起的，胰島素的分泌不僅受到內分泌激素和血糖等因素的調節，還受到神經功能的影響，因此在生氣、不安、恐懼等不良情緒時，交感神經興奮，直接抑制胰島素的分泌，同時交感神經增加腎上腺素的分泌此外，如果這種不良情緒持續很長時間，可能會導致胰島β細胞功能障礙，最終固定胰島素分泌不足的傾向，導致糖尿病。
糖尿病的自我療法是什麼
1、合理組合飲食對糖尿病患者來說，日常飲食組合很重要，患者必須管理自己的嘴，不要吃含蔗糖和葡萄糖的食物。你可以多吃些粗糧，如豆類、蕎麥、粗米等。此外，你可以少吃更多的食物，這可以有效地控制餐後血糖的高峯，使血糖更加穩定。
2、在養成良好生活習慣的日常生活中，儘量不熬夜，早睡早起，提高身體抵抗力，保持充分的能量，有助於改善糖尿病。
3、要堅持進行運動；因爲運動可以增強身體的抵抗力，此外還能夠消耗身體中的一些血糖跟脂肪，從而使得血糖降低，但是一定要選擇患者最適宜的運動，通常來說，游泳、慢跑、散步等有氧運動都可以的。
