男性保持雄激素分泌旺盛狀態是保持健康的關鍵，有良好的生活習慣來調節身體，保持內分泌穩定，雄激素能夠正常分泌。否則，長期存在不良習慣，身體老化速度加快，雄激素分泌量減少，男性整體精神狀態惡化，抵抗力弱，性慾減退等現象。
男性知道保持身體內分泌穩定是很重要的。那麼，男性到了50歲有什麼興趣呢？男性荷爾蒙會正常分泌嗎？
1、喜歡早睡
大部分男性在50歲以後身體會逐漸老化，男性激素的分泌量會減少，如果還有充足的睡眠好習慣，喜歡早睡早起，男性激素會正常分泌。許多男性喜歡睡覺，在舒適安靜的環境中睡覺，每天7~8小時的睡眠時間調節自己的身體，維持內分泌功能正常，男性荷爾蒙可以分泌，保持健康狀態。
很多男性在職場上奮鬥，經常感到壓力大，晚上睡不着覺，加上平時個人習慣的影響總是熬夜，睡眠不足，容易脫髮，加速衰老，甚至干擾男性激素分泌。
2、熱愛運動
喜歡鍛鍊身體，熱愛運動的男性健康接近。因爲多鍛鍊身體可以促進全身血液循環，提高身體代謝能力，在重要器官功能正常時調節內分泌，當然可以保持年輕健康。許多男性久坐不動，運動量非常少，長時間運動不足後內分泌功能紊亂，身體產生的男性荷爾蒙量減少，疲勞無力，可能呈亞健康狀態。
如果能保持這個良好的習慣，熱愛運動，身體調節後，雄激素能夠正常分泌，自身免疫功能提高，可以降低很多疾病的患病率。
3、喜歡廣交朋友的男性雄性激素分泌旺盛，廣交朋友的興趣是必不可少的。因爲在和人交流的過程中也可以調節自己的內分泌。長時間一個人容易產生負面情緒，過於孤獨，抑鬱也會引起心理疾病，改變內分泌，激素不能正常分泌。知道廣交朋友，多與人交往，對生活充滿熱情，同樣可以調節內分泌保持健康狀態。
如果50歲之後的男性有以上這些愛好和習慣，雄性激素自然可以正常分泌，如果發現自己雄性激素分泌量過少，要及時調節身體，在飲食過程中營養物質要及時獲取，另外，性生活要合理規律，這些都是讓雄性激素正常分泌的關鍵。
