衆所周知，腎臟是人體非常重要的器官，腎臟功能正常時，身體可以排出多餘的水分、毒素，維持內部環境的健康。腎功能受損時，許多不良反應對健康不利。因此，平時要合理促進腎臟健康，有效延長壽命。那麼，醒來後身體有什麼表現，說明腎功能保持良好呢？
1、排尿順暢
腎臟功能良好時，醒來時有良好的表現，醒來後排尿順暢，腎臟處於健康狀態，這種人不易堆積毒素。經過一夜的睡眠，身體的循環和代謝功能正常，如果體內的垃圾堆積後能夠立即排出，腎臟的功能就會變好。
早上起牀後立即排尿，表明體內毒素可以立即排出，有助於內部環境穩定。醒來後尿少，無尿的表現，毒素堆積可能會損害健康。
2、行動自由
醒來後行動自由，表明身體健康，腎臟保持良好狀態。許多人在腎臟生病時可能會妨礙排泄水分，因此身體容易浮腫。浮腫明顯時，也可以發現下肢腫脹，有些人不動。
醒來後精神狀態良好，行動自由，無身體浮腫表現，腎臟處於健康狀態，體內水分通過正常循環排出體外，可維持健康狀態。
3、食慾良好
想知道腎功能是否良好，醒來時身體的表現可以知道，醒來後食慾良好，腎功能正常。腎臟可以排出體內的毒素，排出毒素時身體輕鬆，食慾增強。
很多人在腎臟病變過程中水、電解質功能紊亂，酸鹼失衡，食慾不振，食慾下降，噁心反胃。醒來後精神狀態良好，食慾增強的話，可以攝取足夠的營養物質，說明保持健康的人的腎臟也很健康。
醒來後排尿順暢，行動自由，食慾好，是健康的象徵，可以判斷腎臟是否健康。出現腎臟病變的信號時，要重視，立即調整身體。
