一般來說，提高腎功能離不開養成好習慣。很多人飲食不當，水分獲得量少，平時用藥不慎，腎臟容易發生病變，腎臟功能的下降在起牀後也有明顯的特徵。特殊表現與疾病有關，需要重視烹飪，通過提高腎功能使身體健康。否則，輕微的腎病出現後不受重視，同樣會不斷髮展帶來其他影響。值得注意的是，腎臟不好的人，起牀時可能會有些變化。
1、排尿異常
腎功能下降，起牀後很多人會出現排尿異常的表現。保持健康的人排尿順利，能夠立即排出尿液，整夜睡眠，身體循環，代謝後尿液排出量多，不明顯濃縮，尿量少，尿有難聞的氣味等。
但腎臟功能的降低會影響生理功能，身體無法發揮作用排出體內的水分、有害物質，影響早上起牀排尿有特殊表現。尿量少，尿刺鼻氣味明顯，排尿不暢，需要警惕腎病。
2、食慾不振
腎臟出現了病變，很多人起牀之後基本上沒有什麼胃口，容易有食慾不振，胃口下降的表現。保持腎臟健康，消化系統也可以維持功能正常，在身體正常消化的情況下胃口會保持良好。然而，一些人患有嚴重的腎病。
受腎臟疾病的影響，腸道尿素酶使尿素變成氨類物質，體內氨類物質的產生量多。影響後腸道出現潰瘍和炎症，身體消化功能異常，食慾下降。許多人吃早飯時幾乎沒有食慾，食慾不振，有這些表現需要警惕腎臟病變。
3、腰疼
身體健康可以使腰變得輕鬆，但很多人起牀後腰疼，這種表現也與疾病有關。保持腎臟功能正常，體內晶體物質能順利排出體外，無腎結石影響，腰部自然輕鬆。
但是出現腎病，平時沒有注意及時補充水分，加上尿酸水平提高沒有穩定控制，很容易提高腎結石的患病率，局部結石體積增大，損傷腎臟會引起血尿、身體發熱、噁心嘔吐、腰疼等不良症狀。起牀後背部疼痛時，需要檢查腎臟疾病是否襲擊。
綜上所述，腎臟發生後身體會發出信號，有這些特徵需要立即烹飪，通過對症治療提高腎功能。此外，保護腎臟需要糾正不良的生活習慣。
