一般每天至少保證排便一次，早上排便，及時排便，有助於胃腸的消化和吸收能力。孩子一般沒有排便規律的習慣，作爲監護人必須注意孩子的排便狀況。如果發現孩子兩天以上沒有排便的同時，肚子脹得不舒服，就必須考慮便祕的可能性。建議學習有利於排便的方法，幫助孩子順利排出宿便，避免宿便影響孩子的健康問題。
比較年幼的孩子飯後大聲哭泣的時候，可能是因爲一下子吃得太多了。兒童消化能力相對較差，噁心嘔吐和腹脹。家長平時要注意控制孩子的飲食量，儘量吃8分鐘就可以了，建議用少量的飲食吃。這樣，孩子可以避免腹脹，影響最後的排便。
嬰兒吸入的牛奶和消化不良的食物在體內發揮作用，產生大量氣體引起腹脹。此時，新母親可以幫助嬰兒進行腹部按摩排不僅可以促進胃腸蠕動，還可以改善消化吸收，減少腹脹症狀的出現。此外，也要注意避免讓寶寶食用容易產氣的食物。
嬰兒主要在喝牛奶的過程中吸入大量的氣體，容易腹脹。建議父母幫助孩子做簡單的腹部按摩，排出氣體。這也可以促進胃腸蠕動，減少排便困難的可能性。平時最好不要讓孩子吃容易膨脹的食物。例如，紅薯吃多了，容易發生腹脹難以消化的問題。平時也可以訓練孩子排便，讓孩子養成定時排便的習慣。
有的孩子因爲脾胃比較虛弱，消化能力比較差，因此吃東西比較難消化。我建議你做米糊和粥給孩子吃。此外，適當補充維生素也有助於促進胃腸健康。因此，我建議你用蘋果或蔬菜直接榨汁，加少量糖攪拌均勻地給孩子吃。不僅營養豐富，口感也很好。只要控制每天的飲用量不超過100毫升，就可以避免攝取過多的糖。此外，這種食物主要是水，可以補充水分，促進腸道蠕動，有助於緩解腹脹和排便困難。
