便祕是指排便次數減少、排便時困難的疾病。普通人一般每天排便1~2次，也有2、3天排便1次的人。但便祕患者每週排便次數不足2次，同時排便費力，糞便硬，少。便祕與年齡有關，一般出現在老年人中。如果是急性便祕腹痛、噁心嘔吐等症狀。慢性便祕沒有特殊症狀。那麼怎麼判斷自己是否患有便祕呢？
1、大便乾結、堅硬。便祕的一般患者有這種症狀，多次排便出現乾燥、堅硬的現象，可能會便祕。因爲普通人的大便不怎麼結硬，偶爾吃飯不平衡，偶爾會出現這樣的症狀。便祕患者經常出現這種症狀。
2、大便不幹結，總是想要大便，常常有殘便感。有一些便祕患者的大便並不會很乾結，甚至可能和正常人一樣。但是，這樣的患者總是想大便，每次大便都有殘留感。普通人大便後排便，沒有殘留感。
3、蹲廁很長時間。普通人有便感去廁所的話，很快就能解決。有便感的話，去廁所蹲了很長時間也解不開，便祕的症狀的可能性很高。輕度患者可能需要蹲幾分鐘，嚴重患者可能需要蹲十幾分鍾。
4、排便費力。一般來說，大便並不困難，只是偶爾飲食不當。大便時很辛苦，大便不能完全解開的話，必須考慮最近的飲食是否有影響。但是，以來，可能是便祕患者。
便祕在老年人中很普遍，幾乎有三分之一的老年人患有便祕。因此，平時要做好預防措施，養成規律的排便習慣，注意補充膳食纖維。此外，不良的生活習慣也可能導致便祕。
