肚子不舒服想吐的原因有很多。首先，最近吃太多油膩辛辣刺激的食物，吸菸，喝酒等，刺激胃粘膜，胃不舒服，可能會出現噁心的症狀。當然，最近精神壓力大的話，經常熬夜的話，植物神經障礙也有可能出現想吐的現象。另外，如果患有慢性胃炎、胃潰瘍等消化系統的病變，也有可能出現胃不舒服、嘔吐的症狀。
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2、飲食過剩，胃內食物隨人運動蠕動，刺激胃壁，引起不良反應，可選擇靜坐或揉腹部促進胃腸蠕動。
3、良好的飲食習慣和生活習慣可以有效減少疾病的發生。
肚子不舒服想吐吐不出來怎麼辦
1、肚子不舒服想吐吐不出來，屬於噁心的表現，應該是消化不良或者是吃辛辣刺激性的食物導致的這種現象。
2、可以吃藥能夠促進胃動力，幫助消化，用於治療消化不良引起的噁心想吐。
3、注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃太油膩、不易消化的食物，不要吃生冷的水果。
