孕婦在懷孕期間噁心、想吐、胃不舒服、無力都是屬於正常的表現，有些孕媽過於擔憂，想吐吃不下，但不能不吃，擔心孩子營養不良。這時孕婦應該多少要吃一些，少食多餐，儘量選一些易消化的食物。孕婦噁心想吐胃不舒服無力，應該怎麼應對呢？
孕婦爲什麼 會噁心想吐胃不舒服
早孕反應時間一般出現在懷孕5~6周左右。孕婦體內絨毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食慾不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應。這是正常現象。這些症狀不需特殊處理， 一般是孕12周左右，早孕反應會消失。嚴重者可看醫生。
孕婦這些不適症狀如何面對
一、飲食：在懷孕初期飲食尤爲關鍵，雖然家人們都十分關心孕婦，想讓她多吃些好的補補，但是一定要分清楚情況並且要適度，如常常嘔吐時，飲食一定要注意清淡一些，切不可過多油膩。而且吃飯的量也要控制，最好多餐少食。
二、休息：充足的休息對於寶媽的身體也是非常有好處的，休息之餘多聽一些休閒舒緩的音樂，看一些比較輕鬆愉快的視頻，對於孕吐都能起到一定的緩解作用。
三、適當的增加運動，也可以有效的緩解脹氣，例如飯後散散步看看風景，舒緩身心又鍛鍊身體。
每個人的妊娠反應都不一樣，有些人懷孕食慾一點也不受影響，但有些人很是嚴重，所以如果過於噁心想吐吃不下食物時，可以少吃一些開胃的食物緩解一下，可以緩解孕吐。然後每次可以少吃一點正餐，分幾次吃。若是反胃想吐到一點食物都不下時，建議去醫院看看，檢查一下，是否有其它原因。
