隨着生活節奏的加快，越來越多的人患有慢性勞損疾病和胃腸疾病，如腦供血不足、急性胃腸炎等，發病時患者全身疼痛惡心。在這種情況下，除了積極的對症治療外，在日常生活中還應該注意自己的飲食煉，以改善症狀。
全身疼痛惡心是怎麼回事
1、腦供血不足導致前庭神經核供血量減少引起的噁心、頭暈症狀、腦幹部供血減少、皮質脊髓束缺血、全身無力。
2、上呼吸道感染，患者可能有病毒或細菌入侵引起的感染性惡心、頭暈、全身無力的症狀，需要血液檢查，患者可能有潛在的發熱。
3、急性腸胃炎、急性腸胃炎多爲飲食不潔、飲食複雜、食物變質等原因引起的腸胃急性炎症、腸胃炎症反應和血管反應可能引起噁心。
全身疼痛惡心如何緩解
1、適當進行有氧運動，加快人體血液循環，有效改善不適症狀，同時提高機體抗病能力。
2、要注意避免過度勞累，同時也需要注意避免重體力的勞動，重體力勞動容易誘發慢性疲勞綜合徵，患者很有可能會出現身體不適的症狀，所以應該要引起重視，及時改掉不健康的生活習慣，需要加強身體的鍛鍊。
3、平時要改掉暴飲暴食的壞習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，及時補充身體所需的微量元素和礦物質，有效改善症狀。
