本以爲在生產完了之後身體可以更加的放鬆一些，但是有些產婦卻發現自己全身痠痛，腰痛、脖子痛、腳痛等等。面對自己出現這類的問題，很多產婦都會感覺到特別特別的不舒服，想要儘快的緩解它。只是，產婦全身疼怎麼回事?
產婦全身疼怎麼回事
產婦全身疼主要原因爲產褥期產婦機體血脈空虛，氣血運行不暢，稍有勞累或受風寒侵襲就容易發病。因分娩時用力所致的肌肉拉傷。
還有，如果不是感冒的話，產後出現渾身痠痛四肢無力等症狀，屬於產後中風引起的。注意保暖，別再受風，最好找中醫調理一下。要注意多吃些補血的東西，比如紅棗等，保持心情舒暢，勞逸結合。
怎麼緩解產後腰腿疼痛
產後腰痠一般是因爲受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的，所以要注意不要着涼，休息時可以變換睡姿。儘可能的多利用時間平躺，可以使脊椎四周支撐身體直立的肌肉減少負擔，而得到放鬆。
中醫推拿按摩是可以試一下，但效果因人而異。另外，脊柱兩側自上而下輕叩並按摩背部，對緩解產後腰痠背痛也很有幫助。當然，如果你的痠痛症狀非常嚴重，則應去醫院向醫生詳細說明情況，並進行相關的檢查。
產婦全身疼還有可能是因爲身體躺着太久的緣故，雖然生產完之後產婦是需要好好的休養，但也不適合長期在牀上躺着，定期下牀活動不僅可以讓身體更快的康復過來，同時還能夠避免自己有腰痠背痛的情況出現，產婦得注意了。
