客觀來說，媽媽是偉大的，媽媽是辛苦的，從女性朋友懷孕那一刻開始，很多媽媽都會遇到各種各樣的困難，懷胎十月，很多困難都是我們無法想象的。生完孩子後也會出現各種各樣的痛苦。那麼，產後身體疼痛怎麼回事呢?如何緩解產後身體疼痛呢?我們來了解一下吧。
產後身體疼痛怎麼回事
第一，分娩時太用力。如果產婦在分娩過程中太過用力而導致肌肉拉傷，周圍軟組織也被損傷了，那麼產後就會出現全身痠痛的現象。
第二，產後受風寒侵襲或太過勞累。產婦在生孩子時會損失很多血，也會損耗大量的體力，所以產後媽媽的身體會變得非常的虛弱，身體衆多組織器官都需要通過一段時間的調養才能恢復正常，而在產婦身體恢復的過程中只要遭受風寒侵襲或勞累過度，都很容易引發全身痠痛。
第三，產後風溼引起的全身痠痛。產後全身痠痛多半是患上產後風溼，產後風溼的主要症狀表現爲身體皮膚、關節、肌肉等部位畏寒、怕風、痠痛等，同時還會伴有全身乏力、睡眠不佳、多汗、情緒煩躁等症，產後風溼的主要是因爲產後身體虛弱、氣血虛，身體遭受風寒溼邪入侵而造成的。
如何緩解產後身體疼痛
第一，當產後坐月子期間出現全身痠痛時，產婦應多臥牀休息，適當減少下牀活動的時間，並保證睡眠的充足。
第二，產後全身痠痛多半是由於產後氣血運行不暢或產後遭受風寒引起的，所以產後要特別注意保暖，不要吹風。而產後氣血運行不暢的媽媽可以適當多吃些富含營養的食物，如紅豆、紅棗、雞肉、豬肝等。
第三，如果產後全身痠痛的症狀非常嚴重，通過一般的調節仍無法的到改善，那麼應儘快就醫檢查，在醫生的指導下進行合理的治療。
我們都知道，一般女性朋友生完孩子後都會身體變形，體重會比原來的重。有一些媽媽生完孩子後都會積極減肥。其實最好在產後2個月瘦身比較好，因爲生完孩子後要好好休息，把身體養好，纔有精力去減肥瘦身。
