相信很多人都經歷過這種情況，當身體出現不適的時候，就會感覺到渾身都會痠痛無力，甚至會出現身體發冷的時候，如果嚴重的話還會危及到身體的健康的。因此當出現渾身痠痛無力身體發冷的時候就要注意了，那麼渾身痠痛無力身體發冷怎麼回事呢？
渾身痠痛無力身體發冷怎麼回事
第一，很可能是劇烈運動之後沒有休息好。劇烈運動之後，身體會產生大量乳酸，堆積在體內過多會令人感覺酸脹痠痛，尤其是小腿。
第二，可能是感冒引起的。病毒性感冒，總是讓人感覺渾身沒有一絲力氣，在此時加上勞累，就容易出現這種情況。
第三，身體過度勞累又受涼。例如，晚上熬夜，腿腳比較冷，之後倒頭便睡，睡了一晚也不暖和，然後第二天就會感覺痠痛。
渾身痠痛無力身體發冷怎麼辦
1、如果是運動後出現渾身痠痛無力的話，那麼可以冰敷痠痛的地方。冰敷能夠減少肌肉的損傷，也能夠降低痠痛感。
2、如果感冒引起的話，那麼就需要在醫生的指導下服用感冒藥了，另外在患病期間注意多臥牀休息，根據自己的體溫來增減衣服，多喝白開水。
3、如果是身體過於疲勞導致的，那麼就要多休息了，避免熬夜，在睡覺前可以用熱水泡泡腳。
綜上所述，如果人們的身體出現渾身痠痛無力身體發冷的時候，很大的情況是因爲劇烈運動、感冒、身體疲憊造成的，人們可以根據自己的實際情況去尋找原因，在根據這個原因去對症下藥，才能夠更好地緩解渾身痠痛無力全身發冷的情況。
