輕度是指脂肪肝中病情輕或發病初期，任何疾病都應該越早治療越好，輕度脂肪肝怎麼辦？脂肪肝是指人體肝臟堆積脂肪肝過度引起肝功能損傷性疾病，應結合治療、養護，保證最有效的病情穩定恢復。
1、適當運動:適當運動有助於提高人體抵抗力，對輕度脂肪肝患者也是如此，以運動全身體力和耐力爲目標的全身性低強度動態運動，即慢跑、中速步行(115~125步/分鐘)、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢球、跳舞、廣播體操、跳繩、游泳等輕度脂肪肝的人減肥輕度脂肪肝怎麼辦，也有重要作用。
2、合理飲食:飲食調節很重要，輕度脂肪肝飲食主要注意增加蛋白質攝取量，重視脂肪質量和質量，糖類飲食適量。輕度脂肪肝患者可以多吃飽和脂肪酸(橄欖油、菜籽油、茶油等)，儘量不吃飽和脂肪酸(豬油、牛油、羊油、牛油、牛奶油等)，同時限制膽固醇的攝取量，如動物內臟等。
3、有效治療:輕度脂肪肝的養很重要，但治療很重要，爲了防止脂肪肝向中度和嚴重惡化，在輕度脂肪肝階段積極有效的治療很重要，迄今爲止，脂肪肝的治療通常選擇保護肝細胞、去脂藥物、抗氧化劑等，但在醫生的指導下正確選擇，不能濫用。
