父母最可怕的是孩子生病了，不僅孩子很痛苦，父母也很忙。但是，有些孩子經常感冒，反覆感冒，讓父母心碎。有些家長認爲孩子經常感冒是因爲體質虛弱，實際上在日常生活中採取預防措施，可以有效地預防孩子感冒。
如何預防兒童感冒？
1、提高孩子的免疫力
孩子經常感冒和孩子的免疫力有一定的關係，如果免疫力太低，就會經常生病。作爲監護人，要重視提高孩子的體質，提高免疫力，從飲食和運動兩方面開始。在飲食方面，父母必須注意營養平衡，糾正孩子偏食的壞缺點。平時做飯的時候注重營養搭配，肉和蔬菜的比例也要調整好，給孩子多吃新鮮水果和蔬菜，補充維生素。在運動方面，父母必須帶着他們的孩子參加體育鍛煉，不僅可以增強他們的體質，還可以讓他們更加開朗和活力。
2、重視孩子的感情
負面的感情糾纏也經常感冒，不要認爲孩子沒什麼感情，忽視孩子的感情變動，不利於孩子的健康成長。作爲父母，他們必須和他們的孩子交朋友，更關心他們心中的想法。當他們發現他們的心理健康有問題時，他們應該及時與他們溝通。例如，帶孩子出去，培養孩子的興趣，消除負面情緒，疾病也不容易來訪。
3、增減衣服
冷的時候，孩子穿得太少，熱的時候孩子穿得太多，孩子會感冒。孩子不在乎自己穿了多少。作爲監護人，要注意氣溫的變化，根據氣溫的變化增減衣服。特別是晝夜溫差大的地區，早上可以給孩子做外套，中午脫下也不熱，晚上可以穿。
4、讓孩子休息的規律
有些孩子是夜貓子，晚上更有精神，12點後睡覺對孩子的健康不利。熬夜會降低孩子的免疫力，容易生病，也會帶來很多健康問題。作爲父母，他們必須監督他們的孩子早睡早起。如果他們需要，他們可以點睡覺。
兒童經常感冒與體質有關，但與生活方式、飲食習慣有關，作爲監護人必須在這方面下功夫，達到預防兒童感冒的目的。
