1、調查外部誘因
室內通風不良，室內氧氣相對不足、室內過熱、乾燥等情況，容易降低兒童呼吸道粘膜的防禦功能，病毒和細菌乘虛而入，也就是說，由於外部環境因素抵抗力時容易感冒。
另外，白天和晚上的溫差比較大，或者氣溫過低的話，孩子的衣服穿得太少，戶外鍛鍊不足的話，孩子的身體防禦能力就會減弱，風吹草動的話容易感冒。此外，兒童頭部和腳部感冒也是感冒的主要原因。
2、檢查是否缺鈣
兒童飼養不當、熱量攝入過多、輔助食品添加不當或室外活動過少或室內光線不足時，兒童缺鈣或者患上佝僂病，患上瘧疾往往是兒童肺炎的夥伴。據統計，兒童肺炎伴隨着佝僂病的佔38%，兒童容易感冒或肺炎多次治癒，往往是因爲佝僂病。缺鈣的孩子應該儘量多攝取鈣量豐富的食物，如豆製品、蝦、海帶、骨湯等，必要時可服用鈣片和肝油。另外，父母應該經常帶他們的孩子去戶外活動和陽光住在城市裏的孩子尤爲重要。
3、檢查是否缺鋅
兒童缺鋅常引起厭食症，長期厭食營養攝入不足，營養不良，貧血，免疫功能下降，容易感冒。因此提倡母乳餵養，養成良好的飲食習慣，多吃含鋅豐富的食物，如肉類、蛤蜊、海帶、核桃、豆製品、花生、蘋果等，必要時可口服1%硫酸鋅糖漿。
4、檢查是否缺乏維生素
兒童因偏食、厭食、飼養不當等原因，維生素不足，特別是維生素c和維生素e不足容易感冒。維生素c具有抗病毒作用，不足時人體抗病毒能力減弱的維生素e不足時，兒童體內中性粒細胞的吞噬、殺菌和傾斜作用等功能下降，容易感冒。缺乏維生素的兒童可以在日常生活中多吃新鮮蔬菜、水果和穀物。
5、查其他原因
如果以上情況都是正常的孩子還是經常感冒的，那麼重複呼吸道感染是不是因爲免疫功能低的原因，這個時候就要帶孩子去醫院進行免疫功能方面的檢查，根據檢查結果，必要時可以在醫生的指導下，考慮使用提高免疫功能的藥物。
