現在脂肪肝複雜，特別多的因素會引起脂肪肝的出現，困擾患者的生活。我們必須更加了解脂肪肝的知識。特別是要徹底認識這種病的具體類型。接下來，讓朋友們知道脂肪肝病的類型。
脂肪肝疾病的類型是什麼？
酒精脂肪肝:長期嗜酒者肝臟75%-95%有脂肪浸潤的每天飲酒超過80-160克，酒精脂肪肝的發生率增加了5-25倍。治療應從限制酒精攝入開始，輕度酒精脂肪肝只需戒酒4-6周，轉氨酶就可能降到正常水平。
肥胖脂肪肝:約30%-50%肥胖合併脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病變率達61%-94%。肥胖者的體重被控制後，脂肪的浸潤也減少或消失。這種脂肪肝的治療應以調整飲食爲主，適量蛋白、低糖和低脂肪。同時，應加強鍛鍊，控制體重。
糖尿病脂肪肝:2型糖尿病患者約50%可發生脂肪肝。究其原因，大致與肥胖和高脂肪、高糖飲食有關。這種患者一方面積極治療病因，另一方面要求低糖、低脂肪、低熱卡和高蛋白飲食。
藥物性脂肪肝:一些藥物或化學毒物通過抑制蛋白質合成引起的脂肪肝，如四環素、腎上腺皮質激素、砷、鉛、銀、汞等重金屬。降脂藥物也可以通過干擾脂肪蛋白的代謝形成脂肪肝。此類脂肪肝應立即停用此藥，必要時輔以支持治療，直至脂肪肝恢復。
妊娠脂肪肝:首次妊娠34~40周發病較多，病情嚴重，預後差，母子死亡率分別達到80%和70%。臨牀表現爲嚴重嘔吐、黃疸上腹痛等，與暴發病毒肝炎難以區別。及時終止妊娠可使病情反轉，少數可通過順產或剖腹產脫離危險。
快速減肥性脂肪肝:快速減輕體重，短期內脂肪大量分解，消耗肝內谷光甘肽，增加肝內丙二醛和脂質過氧化物，損傷肝細胞，引起脂肪肝。一般來說，純節食減肥和藥物減肥一個月體重下降1/10以上的人得脂肪肝的可能性非常高，停止體重反彈也非常快。
營養不良脂肪肝:營養不良蛋白質不足是脂肪肝的重要原因，多見於飲食不足和消化障礙。由於不能合成脂肪蛋白，甘油三酯積存在肝內，形成脂肪肝。給予高蛋白飲食後，肝內脂肪迅速減少或輸入氨基酸後，隨着蛋白質合成恢復正常，脂肪肝迅速消除。
其他原因引起的脂肪肝:嚴重感染性疾病時發生脂肪肝的病毒性肝炎患者過度限制活動，加上高糖、高熱量飲食，容易積累肝細胞脂肪的皮質激素治療容易引起脂肪肝。還有胃腸外高營養性脂肪肝、中毒性脂肪肝、遺傳性疾病引起的脂肪肝等。
脂肪肝患者的飲食事項
一、吃多少，肥胖是很多脂肪肝患者的宿敵，過高的熱能攝取使體重增加和脂肪合成增加，加快肝細胞脂肪變性，合理控制每天的熱能攝取量是治療脂肪肝的首要原則。
二、如何吃很講究，有人認爲脂肪多了，不吃肉，不吃素食就解決不了。事實並非如此。短時間內急劇降低脂肪攝入，不僅沒有效果，還不可避免地會引起低血糖等症狀。事實上，在總熱能一定的情況下，高蛋白、適量碳水化合物和脂肪是不可或缺的，但應以合理分配爲原則。其中蛋白質佔總熱能的15-20%(建議1/3以上爲優質蛋白質，如魚、蝦、瘦肉、牛奶、雞蛋等)脂肪佔20-25%的糖類佔50-60%。保證高蛋白攝入量，高蛋白可提供膽鹼、蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、蘇氨酸、賴氨酸等抗脂肪肝因子，增加脂肪蛋白的合成，有利於脂質順利運出肝臟，減輕脂肪肝，有利於肝細胞功能的恢復和再生。另外，蛋白質高的食物具有特殊的食物動力作用，刺激體內的新陳代謝，適當提高蛋白質的攝取量有助於減輕體重。
減少糖類和甜食，碳水化合物主要由糧穀類供應。除蔬菜、水果中含有天然碳水化合物外，儘量不要使用精製糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。糖類攝取過多會增加胰島素的分泌，使糖變成脂肪，不利於脂肪肝的恢復。脂肪應適量脂肪中必須有脂肪酸，這有利於預防和治療脂肪肝，但攝入過多不利於控制熱能，應適量供應。植物油不含膽固醇，谷固醇、豆固醇、必要脂肪酸具有較好的脂肪去除作用，對治療有很大好處，因此以植物脂肪爲主，儘量多攝取不飽和脂肪酸(橄欖油、茶油等)，限制飽和脂肪酸的攝取量(豬油、牛油、黃油、奶油等)。膽固醇的攝入量也應限制在300毫克以內。膽固醇豐富的食物有動物內臟、魚、蝦、蛋黃等。
三、其他東西也要吃。脂肪肝患者的飲食不能太細。主食應與粗糧組合，多吃蔬菜、水果和菌藻類，保證足夠的飲食纖維攝取。富含膳食纖維的食品有粗麥粉、粗米、硬果、豆類、蘑菇、海帶、木耳、鴨梨等。建議每天攝取500克蔬菜和750克蔬菜。
四、飲水方法，對肥胖脂肪肝患者來說，每天攝取適量的水有助於腎功能的正常發揮和減輕體重，促進肝內脂肪代謝。我們建議每天飲水量在2000m1左右。但是，不要一次喝太多，以免給消化道和腎臟帶來負擔。飲用水的最佳選擇是白開水、礦泉水、清淡的綠茶、菊花茶等，不能代替各種飲料、牛奶、咖啡。
