脂肪肝的治療是一個長期而漫長的過程，許多人可能不知道脂肪肝的存在，知道脂肪肝出現時該怎麼辦，首先要儘快熟悉脂肪肝的內容，立即處理脂肪肝的情況，看看脂肪肝的飲食錯誤。
脂肪肝是肝細胞內脂肪堆積過多引起的臨牀現象，脂肪肝病是僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。與肝炎等傳染性肝病相比，脂肪肝總是被忽視，但如果護理不當，脂肪肝很可能變成肝硬化，成爲惡性肝病的誘導者。相反，它不是一種不可逆轉的疾病。只要康復合理，就有可能恢復正常。
必須迅速減肥嗎？
脂肪肝大多是由營養過剩、脂肪堆積過多引起的。臨牀上，大多數脂肪肝患者體重超標。因此，很多患者在得到自己的脂肪肝後，下定決心減肥，只要減肥肉，脂肪肝就會消失。醫生說，減輕體重可以使脂肪肝引起的轉氨酶恢復正常，但不能急功近利。過度減肥和高強度運動可以迅速消除肝內脂肪的堆積，另一方面，加重肝內炎症和纖維化程度，誘發脂肪型肝炎和肝功能衰退等相反的結果。對肥胖型脂肪肝患者來說，減肥必須逐步進行。
只能吃素食肉嗎？
一旦發現脂肪肝，患者的第一反應就是不敢再吃肉，這是一個普遍的誤解。另一方面，脂肪肝的誘因不是單一的肥胖型營養過剩，很多瘦人也會出現營養不良型脂肪肝，所以必須首先明確原因採取措施。
另一方面，即使是營養過剩型脂肪肝，養肝護肝也不能完全脫離肉類。長期素食容易導致脂肪攝入過少、體脂分解過多、病情惡化。肝臟需要一定的脂肪和蛋白質，其比例保持在20%，其餘60%主要是主食攝取的碳水化合物。因此，脂肪肝患者不能只吃蔬菜和水果。脂肪攝入過多或過少不利於肝臟的恢復。患者可以選擇瘦肉、低脂奶、蝦等低脂肪食物。
多吃水果有好處嗎？
水果對脂肪肝患者來說是雙刃劍，不能只認爲吃水果。水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，有助於促進脂肪代謝。但而，不容忽視。許多水果含有高糖。大量的水果攝入容易導致體內糖轉化爲脂肪，加重肝臟負擔，加重脂肪肝。因此，水果的攝取也應根據患者的個人情況進行醫生的評價，提供正確的使用方法。
以上是我們做不到的，我們需要自己的科學方法預防和治療，科學方法使我們更好地恢復健康，需要了解脂肪肝的內容，健康是重要的，不容忽視，遠離脂肪肝。
