1、注意心理調節，避免情緒波動和精神負擔。
2、積極參加體育鍛煉，運動是最好的強身健體的方法。
3、提高自我保健意識，調節工作和休息的關係。應避免過度勞累，保持足夠的睡眠和休息。
4、合理安排飲食，注意飲食結構合理，保持營養均衡，多吃蔬菜，少吃高脂肪、高膽固醇飲食。
5、不吸菸、酗酒。
6、生病後立即就診，出現輕微症狀也不能錯過。
