胃腫瘤是一種常見的腫瘤嚴重威脅人體健康。爲了更好地預防胃腫瘤的發生，首先要了解胃腫瘤的誘因，遠離胃腫瘤。
1、嗜煙:吸菸過多是青年容易患胃腫瘤的重要因素之一。煙霧中含有多種可引起細胞突變的物質。
2、酗酒:飲酒過多，胃經常受乙醇劣質刺激，特別是乙醇含量高的烈性酒，容易引起胃慢性炎症，胃粘膜嚴重增殖。
3、飲食不當:喜歡鹹魚、鹹肉、鹹蛋等醃製食品或熏製食品，這些食品含有硝酸鹽多，硝酸鹽可以在胃內轉化爲亞硝胺類化合物，是誘發胃腫瘤的元兇。胃瘤的誘因有哪些呢？有些青年吃狼吞虎嚥，吃得太多，胃腸負擔加重，年輕人喜歡吃火鍋和麻辣熱，也爲胃腫瘤的發生創造了條件。因此，應該多吃新鮮蔬菜，其中維生素c可以阻止亞硝胺在體內的形成。
4、精神緊張:青年工作節奏和生活節奏加快，社會競爭增加青年心理壓力，精神持續應激，反饋引起胃病和胃腫瘤。
5、生活不規則:飲食飢餓，飽腹，不吃早餐，暴飲暴食，經常開夜車，生活不規則，也是胃腫瘤發病的誘因。在日常生活中應該如何預防胃癌？
1、大量吸菸、酗酒。菸酒中有多種致癌物質，吸菸酗酒可引起多種呼吸道和消化道癌症，不利於胃癌的預防。
2、預防胃癌要注意少喝酸性水，會導致體內酸鹼失衡，癌症患者均爲酸性體質。
3、不喜歡蔬菜、水果、粗糧，偏食，營養不均衡，食品不衛生，不利於胃癌的預防。
4、長期食用含有醃製、熏製、燒烤、油炸、黴菌食品等亞硝酸鹽食品。
5、經常吃高脂肪、高蛋白、高卡路里的食物，體重大多超過標準。
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