數據顯示，我國50歲左右的人中約有25%的人患頸椎病，60歲左右的人患的人達到50%，70歲左右的人幾乎達到100%。頸椎病又稱頸椎綜合症，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合症、頸椎間盤脫出症的總稱，是以退行性病理變化爲基礎的疾病。主要是由於頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脫落、韌帶增厚，造成頸椎脊髓、神經根或椎動脈壓迫，造成一系列功能障礙的臨牀綜合徵。
頸椎病患者逐漸年輕，有些年輕人認爲身體健康，頸椎沒有問題，頸椎間盤突出症不同。頸椎間盤突出症的初期症狀不明顯，不會給患者帶來很大的痛苦，所以很多年輕人完全意識不到頸椎間盤突出症的侵入。此外，年輕人平時工作很忙，發現病情也經常拖延，不去醫院及時檢查和治療，給頸椎間盤突出症造成了年輕人乘坐的機會。
2、很多年輕人的職業特徵也增加了頸椎間盤突出症的發病率。目前，越來越多的年輕人成爲辦公白領，從事財務人員、文字工作者等工作，每天幾乎重複同樣的工作姿勢:握着鼠標，盯着電腦畫面。長期保持這種過度集中和僵硬的姿勢，容易引起肌肉疲勞，加速頸椎退行性的變化。有些人在伏案長時間坐着的同時，也養成了彎腰駝背的習慣，頸部肌肉長時間處於這種不協調的力量狀態，容易誘發頸椎間盤突出症。
3、現在的年輕人特別不注意保護頸椎，養成了損害頸椎健康的壞習慣。例如，經常在車上看書，在牀上看電視，坐車時打瞌睡，對頸椎健康不利。因爲長時間保持同樣的姿勢使肌肉和頸椎骨感到僵硬和疲勞，容易引起頸椎間盤突出症。
預防頸椎病的6種方法
要保持精神樂觀，不要太着急，希望醒來就能消除痛苦，也不要聽，讓自己總是在痛苦中漠不關心。頸椎病患者的正確態度是認真對待它，積極適應它，努力戰勝它。
需要注意的是，活動量、度的大小要根據自己的身體狀況來確定，適量是最基本的原則。
三要選擇合理的臥牀。不睡高枕頭等，以保持頸椎的生理角度相對穩定。
四要注意行、坐、臥的姿勢，改變長期低頭行走、伏案時間過長不注意休息等有害頸椎的壞習慣。
五要避免脖子和肩膀涼爽。冬天有保溫措施，夏天不直接吹電風扇等。
六要防止頸部閃爍、挫傷等。也可以選擇具有補腎益髓功能的部分中藥保健。核桃、桑葚、黑芝麻、山蓯蓉、肉蓯蓉、枸杞子、當歸等藥物很多，可以長期服用藥酒和藥膳。
