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預防糖尿病的方法是什麼?

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兒童對糖尿病的認識也有限,ⅱ型糖尿病的發病症狀也不激烈,家長需要提高警惕,充分重視兒童的異常反應,充分理解糖尿病的發病前兆。

預防糖尿病的方法是什麼?

兒童糖尿病發病前兆

第一,兒童在一段時間內尿頻,多年不尿牀的兒童多次尿牀,家長應帶兒童進行糖尿病檢查。

第二,口渴頻繁,夜間多次起牀喝水。

第三,突然消瘦。孩子處於生長髮育期,體重應該連續穩定上升,但突然體重下降,家長應該警惕。

第四,疲勞無力。孩子本來就處於精力旺盛的成長髮育期,應該多動,但突然有一段時間喜歡呆在家裏,不喜歡戶外活動,精神不好,可能是糖尿病的前兆。

第五,飲食量大幅增加。這一特點非常容易被忽略,家長大多認爲是小孩生長髮育中的正常狀況,但要留意是不是會出現別的糖尿病徵兆。

第六,易感染。兒童傷口反覆感染,久久不愈。I型糖尿病的發病原因之一是病毒感染引起胰島素分泌不足。

第七,經常出現腹痛和嘔吐現象。這種狀況非常容易被誤診爲腸胃病加重病況,父母應充分把握孩子平時的生活和精神狀態,爲醫生提供充分的診斷信息。

糖尿病預防方法

1、減肥

很多人都要減肥,但減肥過程很痛苦,對飲食有很高的要求,建議朋友們堅持不懈,有效預防這種疾病的發生。

2、合理飲食

熱量攝入過多、營養過剩、肥胖、運動不足是發病的重要原因。熱量攝取適當,低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足,是最佳飲食搭配。

3、保護眼睛

如果眼睛有病,也許不知道這種病的發生。爲了預防糖尿病,建議儘量不要戴隱形眼鏡。戴隱形眼鏡會加重眼睛乾燥的症狀,也會影響糖尿病患者控制血糖值,併發感染或糖尿病性眼睛的危險性。                 

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