妊娠期糖尿病的預防是非常重要的，孕婦需要定期的做孕檢，觀察身體是否有異常，需要注意自己的飲食，合理的安排作息和運動，這樣身體纔可以健康，預防糖尿病的出現。孕婦還需要觀察體重變化，如果體重過量增長，一定要及早的去醫院才行。
近年來，隨着大家生活水平的提高，以及女性生育年齡增大等多方面因素的共同影響，妊娠期糖尿病的發病似乎越來越常見了。據統計，妊娠期糖尿病的發病率大概在6%~7%左右，糖尿病是需要預防的，否則會傷害到胎兒，也容易有危險。那麼，妊娠期糖尿病的預防方法有哪些？
1、應嚴密監測糖尿病孕婦的血壓肝腎心功能、視網膜病變及胎兒健康情況，最好在懷孕前即已開始。
2、懷孕前有效控制糖尿病因爲胎兒最嚴重的畸形是發生在懷早期6-7周內。
3、避免酮症的發生主食每日應吃300-400克，分5-6次吃，少量多餐並多次胰島素注射。
4、妊娠期糖尿病應勤查血糖及時增減胰島素用量。
5、妊娠後合併糖尿病的孕婦及早進行治療。
6、密切監測胎兒大小及有無畸形定期查胎心及胎動。胎兒有危險信號出現，應立即住院由醫生決定引產或剖宮產。
7、飲食結構：需合理調整飲食結構，主張營養攝入均衡、食物多樣化，切勿食物單樣化，多攝入粗糧，如小米、高粱、各種豆類等，少食用精細食物。
8、生活方式：每天早晨上稱稱體重。一定要關注自己妊娠期的體重增長。妊娠期體重長的太多或太少，都會增加妊娠糖尿病的一個風險。只有關注了妊娠期體重的變化，他是在一個合理的範圍之內的話，就說明飲食運動是合適的。
9、要有足夠的、規律的作息時間。包括要有足夠的睡眠，早睡早起，這樣的一些情況，也會幫助我們降低壓力，減少妊娠期糖尿病的一個好的生活方式。如果出現了一個過量的體重增長的話，要及時去就醫。
