高血壓是一種相當普遍的疾病，我們的血壓上升後，給很多患者帶來痛苦，很多高血壓患者誘發高血壓的因素很多，應該重視高血壓，調查什麼樣的因素誘發高血壓的出現。
引起高血壓的因素:
首先，維生素d過剩，高血壓的發生與維生素d過剩有關，特別是在孩子的成長期，爲了預防瘧疾，在給孩子補鈣時長期服用維生素d產品，注射維生素d或口服肝油等。
第二、飲食結構、高血壓的發生與飲食結構不合理有關，現代社會生活水平提高，含有大量脂肪的肉食開始進入人們的餐桌，但吃的脂肪類食物過多，容易繁殖高血壓疾病，而且吃的鹽過多，容易產生高血壓。
第三，肥胖研究表明，肥胖者高血壓發病率，肥胖者脂肪多，不僅動脈軟化，脂肪組織內微血管的刪除也容易增加血流決量，引起高血壓的發生。
第四、腎臟因素、高血壓的發生與腎臟因素有關，如先天性腎臟發育不全、先天性泌尿道畸形、腎動脈狹窄、隱性腎炎、腎盂腎炎等，容易引起高血壓。高血壓形成的原因是，專家指出，高血壓是慢性病，危害時間長，患者必須高度警惕高血壓的存在，做好高血壓的預防和治療，預防高血壓的發生方是正確的方法。
高血壓食療:
芹菜粥:芹菜根120克，粳米250克。將芹菜清洗乾淨，切成6分長的段落，粳米清洗乾淨。芹菜、粳米放入鍋中，加入適量的清水，用武火沸騰後，用文火燉至苞米變成粥，加入少許鹽和味精，攪拌即可。
(2)菊粥:菊花末15克，粳米100克。菊花摘蒂，上籠蒸後，取出乾燥或陰磨成細節，備用。粳米清洗放入鍋中，加入適量清水，用武火沸騰後，用文火煮至半成熟，加入菊花細末，用文火煮至米爛成粥。每天吃兩次晚飯。
(3)綠豆海帶粥:綠豆、海帶各100克，米適量。把海帶切碎，和其他兩種味道一起煮粥。你可以長時間吃晚飯。
(4)荷葉粥:新鮮荷葉1片，粳米100克，冰糖少。將新鮮荷葉洗淨煎湯，用荷葉湯和粳米、冰糖煮粥。早上和晚上吃溫暖的食物。
(5)醋浸花生米:在花生米浸醋中，5天后吃，每天早上吃10~15粒，具有降壓、止血、降低膽固醇的作用。
(6)糖醋蒜:糖、醋浸泡1個月以上的蒜瓣，每天吃6瓣蒜，喝20毫升糖醋汁，連續服用1個月，適用於頑固性高血壓。
瞭解上述知識後，對高血壓的誘發因素特別徹底，小編希望更多地瞭解高血壓的知識，注意自己的日常飲食，注意吃清淡的食物，多吃清爽的食物，在生活中多休息。
