大腸溼熱證，說白了其實就是溼熱侵襲到了大腸，從而引發的一系列症狀。現代人的生活壓力比較大，生活節奏也比較不規律，所以經常會有很多人出現大腸溼熱的症狀，那麼大腸溼熱怎麼調理纔算是正確的呢？
首先，我們應該先找造成自身大腸溼熱的具體原因，然後再對症下藥去治療。這樣才能夠更快更有效的恢復自身的健康，否則盲目的治療，很容易造成二次傷害。這就需要我們到醫院進行系統的檢查確定。
其次，除了在醫學上的醫療手段之外，還可以在日常生活當中，儘量的少食用那些辛辣的或者是油膩的食物，多吃一些比較清淡的，而且一定要養成一個非常好的生活習慣，還必須要增加一些體育運動，只有這樣做才能讓自己的身體更加快速的恢復到健康的狀態。
另外，要記得在日常生活當中，多吃一些清熱利溼的食物。
