脂肪肝是一種比較嚴重的疾病，引發這種疾病的原因有很多種，最主要的原因是因爲不健康的飲食引起。如果經常吃含脂肪高的食物，就容易導致脂肪肝，那麼脂肪肝是膽固醇高引起的？
1、脂肪肝的出現有可能是膽固醇過高引起，而且不健康飲食習慣就容易誘發這種疾病，不曾過高，也會給人體帶來比較大的危害，如果不能及時治療，就會誘發出很嚴重的疾病。
2、所以在平時一定要控制熱量以及脂肪的攝入，同時還要堅持有氧鍛鍊，防止人體中的脂肪過多堆積，同時還可以降低身體中膽固醇的含量。
3、如果經常吃含有脂肪高的食物，就很容易導致脂肪肝。因此在平時要改掉不健康的飲食，還要儘量控制熱量和脂肪的攝入，多吃新鮮的水果蔬菜，可以選擇低脂類食物，這樣也可以有效的防止脂肪的堆積，避免出現脂肪肝。
4、如果長期大量的飲酒，也會引發酒精性的脂肪肝。這種疾病的發生多是因爲不良的習慣造成，所以在平時可以改掉不健康的飲食習慣，堅持有氧鍛鍊，避免過多脂肪堆積。
