不少的女性在每個月都會來月經，但是可能是因爲一些身體的原因，有一些女性會推遲，或者提前，前後在一個星期內都屬於正常，但是要是推遲時間過長，就屬於月經不調，那麼月經不調身體虛弱怎麼調理？
月經不調需要在日常生活中好好的調理，同時較多的女性出現月經不調的情況也是因爲婦科疾病導致的，可以先去醫院檢查一下白帶常規，排除是婦科疾病引起，常見的宮頸黏連還有宮頸糜爛等婦科疾病都會引起月經不調，發現這些疾病以後應該及時治療。
排除是因爲一些疾病引起的月經不調以後，可以採取中醫的方式進行調理，可以使用艾灸方式來調理，艾灸相應的穴位，可以起到暖宮驅寒的功效，同時也能有效調理月經。調理期間可以結合相應的藥物一起調理，效果要更加好一些。
女性月經不調大多數和平時的生活習慣有着很大的關係，爲了避免出現月經不調，在平時的生活中要注意腹部的保暖，日常生活中應該以溫熱的食物爲主，減少寒涼的食物攝入，同時飲食要營養豐富，能夠加強身體的抵抗力。
