每個婦女一生當中都難免會出現幾次婦科病，雖然這些問題並不是特別嚴重，但是仍然會影響到婦女的身體健康和情緒，尤其是出現了月經不調很容易煩躁易怒，給人帶來負面影響，那麼婦女月經不調怎麼調理？
婦女月經不調的時候首先應該保持精神愉快，因爲精神的刺激和情緒的波動都會導致月經不調的出現，所以保持好的心情和平穩的情緒是調理月經不調的第1步，如果婦女已經存在壓力，那麼就應該通過其他方式來進行調節和釋放，這樣才能夠讓月經不調得到緩解。
婦女出現月經不調的原因還有一個就是出現了婦科疾病，比如出現了陰道炎或者是宮頸炎等婦科疾病都會使得月經不調的出現，調理這種情況的月經不調首先就要治好這些相關的疾病之後，再保持外陰衛生預防感染，同時也可以吃一些中藥來調理身體。
此外有的婦女出現月經不調，完全是因爲過度節食所致，因爲月經的準時到來是需要一定的條件的，如果婦女因爲過度節食或者減肥，而婦女的身體缺乏營養，以前就會出現不調的情況，嚴重的話還會停經，所以婦女一定要注意自己的飲食，在飲食方面多加調理，做好均衡和多樣化的飲食纔是調理月經不調最重要的因素。
