月經不調是很多的女性都出現的一種異常情況，導致月經不調出現的原因也有很多。氣滯血瘀是其中一種原因，女性出現月經不調時要及時調理，那麼女性氣滯血瘀月經不調怎麼調理？
1.中藥治療：氣滯血瘀引起的月經不調，女性可以通過中藥進行調理。可以吃一些調理氣血，舒肝清熱的中藥。藥物的選擇一定要謹遵醫囑，不能胡亂用藥，以免影響到身體的恢復。
2.飲食調理：在進行藥物治療時，女性還要注意控制好自己的飲食。可以適當的吃一些補充氣血的食物，比如紅棗，豬肝，黑木耳，核桃等等。女性要注意不能吃生的食物，也不能吃一些容易脹氣的食物，這樣會加重不適感，也會影響治療的效果。
3.物理治療：物理治療也是幫助女性改善月經不調的方法之一，比如保暖、熱療等等。通過這些方法，可以緩解女性氣滯血瘀的情況。如果女性想要自己進行熱療，一定要注意可控制好溫度，不能燙傷皮膚。
4.釋放壓力：女性如果平時容易生氣，就會出現氣滯血瘀的情況，導致月經不調。所以女性一定要學會釋放自己的壓力，要保持愉快樂觀的情緒，促進身體健康。
