長溼疹，全身不舒服癢，怎麼辦？溼疹是一種由內而外形成的疾病，溼邪是發病的主要原因。溼氣可以來自外界，也可以來自人體。那麼身上起溼疹癢怎麼辦呢？
癢是一個很大的麻煩，尤其是晚上。晚上體內的激素分泌減少，會對皮膚變化比較敏感，所以會感覺比較癢。有過溼疹的朋友都知道晚上癢會影響睡眠，睡不好覺。第二天不管是工作還是學習都會有一定的影響。所以在治療溼疹之前，一定要先止癢。
很多奇奇怪怪的方子都沒用，反而導致溼疹越來越嚴重。從中醫角度來說，脾有運化水谷的能力，可以將人體攝入的全穀物輸送到氣血中滋養皮膚。但在脾虛狀態下，其運輸轉化功能較差，導致皮膚修復緩慢。因此，溼疹患者在生活裏不止要遵醫囑服藥，還應注意以下事項：
1.儘量避免接觸過敏原，如生活的環境、食物、動物毛髮等，在過敏之後一定要注意飲食清淡，少吃一些辛辣刺激的食物。
2.避免外界刺激，避免熱水燙傷和過度抓撓。穿棉質內衣，不要穿真絲和化纖內衣，少用肥皂或化妝品。用中藥清洗時，避免過熱、燙傷，用溫水輕洗。
3.保持皮膚清潔，減少局部細菌生長。
4.脾氣虛弱的人想恢復，那症狀的改善會比較緩慢，要注意保持好心情。
