初爲人母的女性，在哺乳期任務更爲繁重。因爲寶寶的主要食物來源就是母乳，這一點對於寶媽們來說是一個十分挑戰。首先要注意自己奶水是否充足，營養是否夠，同時還要擔心自己身體問題。那麼，哺乳期有增生斷奶之後會自己好嗎？
乳腺增生是很多女性現實中都會有的乳房疾病，只不過是輕重。主要表現就是乳房出現腫塊，並且伴隨疼痛。因爲乳房對於女性來說十分重要，自然會產生緊張感。哺乳期有增生嗯，斷奶之後只要飲食得當，少吃油脂類以及甜食，或大補的食物自然會得到緩解。
乳腺增生如何調理？
1、調節情緒：其實乳腺增生和情緒有着莫大的關係，如果總是在一種緊張的環境和壓抑的環境，患上乳腺增生的機率會大大增加。所以平時女性在家中可以聽一些悅耳的音樂，並且養養花，首先要修心養性。這樣自然可以緩解乳腺增生的問題。
2、飲食調理：對於這種疾病，飲食最好以清淡爲主，並且多吃一些瓜果蔬菜。平時也可以翻閱一些養生書籍，多吃一些對乳房有利的食物。
3、適當檢查：乳腺增生雖然是女性中比較常見的乳房疾病，其惡化的概率也會比較低，但同樣他也是有概率。所以女性最好每隔三個月就去醫院進行去檢查，這樣不僅能對自身有一個很好的瞭解，同時還能放寬心。
