很多女性會發現自己在進入哺乳期之後，體重會有明顯的提高，這讓很多愛美的女性特別擔心，但是在哺乳期並不能夠減肥，要不然母乳質量會降低，影響寶寶的生長和發育。不過，也有一小部分女性在哺乳期內瘦了。那麼，哺乳期瘦了斷奶會胖嗎？
女性在哺乳期內瘦了，那麼斷奶後一般是不會胖的。但是，女性如果在哺乳期內出現體重增高的情況，這是正常的現象。出現這種現象的原因是女性在哺乳期需要攝取一些營養成分，從而讓母乳的質量有所提高。所以女性在提高母乳質量的時候，體重就不知不覺的增加，但是大多數女性斷奶後都會變瘦，所以女性不用擔心。
不管怎樣，女性在哺乳期間千萬不可以減肥，要不然會讓母乳的質量受到很大的影響。寶寶因爲身體原因，此時只能夠通過母乳來補充體內所需營養物質。如果母乳質量較低，會嚴重影響寶寶的生長和發育，所以女性在哺乳期的時候一定要多加註意。
既然在哺乳期時不能夠減肥，女性不妨在這個時候調理好身體，有利於身體健康。所以，女性在哺乳期時要多吃一些富含營養物質的食物，比如豆腐鯽魚湯，豬蹄湯等湯類，這些湯類當中除了營養價值高之外，還能提高母乳質量。
