想必大家都患過感冒，這是最爲常見的疾病了，有着非常高的發病率。而且感冒有很多的類型，像是病毒性感冒、風寒感冒以及風熱感冒等。不同類型的感冒，在症狀、治療方法上，都會有一些差異。那麼，冬季感冒怎麼食療呢？
冬季感冒大多都屬於風寒感冒，如果想要進行食療的話，患者可以喝些生薑紅糖水，這對於風寒感冒有很好的治療作用，能夠緩解咳嗽等不良症狀。生薑紅糖水的製作方法很簡單，只要將生薑片和紅糖一起煮就可以了。
如果在感冒的時候，出現了咳嗽的症狀，大家就可以喝一些秋梨白藕汁，這對於緩解咳嗽症狀很有效，而且還具有去火、化痰的功效。製作方法是先將梨去皮、去核，而後再與白藕熬成汁即可。
蘆根粥也能改善冬季感冒引起的不良症狀，大家將蘆根和大米一起煮，然後適量放點姜就可以了。另外，患者還可以自制一些核桃冰糖山楂水，它具有潤肺止咳、清熱化瘀的作用。大家在患了風寒感冒時，除了食療以外，還必須要注意護理，例如要做好日常的保暖宮縮，避免再次着涼。
