現在很多年輕人都會出現腿軟無力的情況，大部分人的腿軟無力應該都是過度勞累導致。但如果是突然毫無徵兆的腿軟，就有可能是因爲身體上的某些疾病所導致，應該引起重視。那麼，身體虛會導致腿軟嗎？
身體虛會導致腿軟，體虛最常見的是腎虛、氣血不足，腿軟是最常見的表現。在中醫上，人體內的陽氣和陰氣的平衡讓身體正常運轉，如果任何一種出現缺少，就會讓身體出現腿軟無力，體虛患者還會經常感覺乏力，精神萎靡。
體虛最重要的是進補，體虛又分爲腎陰虛、腎陽虛、氣血虛、脾虛等多種，患者無法自行判斷，需要經過醫生的指導進行進補。常見的食療進補方法有以下幾種。補氣虛常用的藥材有黃芪、黨蔘、人蔘等，所以在煲雞湯的時候，可以適量加入，千萬不能過量。
血虛是女性常見的疾病，可以通過紅棗烏骨雞湯進補，紅豆、豬肝、紅糖也是很好的食材。腎陰虛則可以吃燕窩、百合、甲魚，患者可以根據口味搭配。腎陽虛則能食用牛鞭、韭菜、海馬等食材。但食補只是起到輔助作用，患者最重要的還是聽醫生意見服藥治療。
