有些人頭髮比較稀少，但是有些人的頭髮特別容易脫髮，而且年紀輕輕的頭髮脫的不少也是常見的，這樣會顯得整個人特別老，沒有精神氣。但是也不知道怎樣去改變職脫髮的這個現象。那麼，禿頂脫髮怎麼辦？
首先，一定要少上網，不要總是在電腦旁。現在網絡方便了人們的生活，很多的人都長時間的接觸電腦，在電腦旁邊，這個和脫髮就是很有關係的，這樣常常處於精神緊張的狀態，皮膚血管的收縮能力還有供血能力都會降低，導致脫髮。
其次，現在游泳池的清洗都是使用漂白粉來清洗的，如果經常去游泳池游泳，這樣頭髮接觸了漂白粉也是很容易脫髮的。想要不再禿頂脫髮，就不要經常去公共的游泳池游泳的。還有香菸中含有某種物質，能夠對毛囊起到很大的破壞作用，平時建議少吸菸或者是不吸菸，從而保護頭髮毛囊。
還有，如果經常的戴帽子，這樣頭皮上的毛孔就不能夠正常的呼吸，肌肉也會變得鬆弛。所以要多給頭部通風，不要長年戴帽子。雖然在天氣冷的時候和太熱的時候可以戴帽子防止頭髮、頭皮受到傷害，但是回到家或者是在環境比較好的地方，就可以讓頭部保持通風的。如果脫髮比較嚴重，而且無法改善，需要配合醫生做植髮手術，選擇正規的醫院植髮，可以收到較好的效果。
