口臭的原因是什麼?一般都是因細菌引起的。那口臭怎麼辦?當然是清除口中細菌滋生咯。
芹菜
纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸鹼值,達到自然的抗菌效果。
綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。
洋蔥
內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
芥末
香菇裏所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。
香菇
洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。